土偏方治顽固失眠，艾灸疗法／香薰疗法／足底 ***

究竟艾灸治失眠吗

艾灸治失眠。失眠是指无法入睡或者是无法保持睡眠状态，而导致的睡眠不足,是一种常见病，失眠往往会给病人带来极大的痛苦和心理负担。以采用这种方式来进行，达到温经、散寒、防病、保健的作用。

失眠的土方法是什么

将生姜切成丁，用纸巾包好，睡觉前放枕头下面，可以达到快速睡觉的效果，失眠也可以选择食疗的方法，例如可以用酸枣仁，龙眼肉，合欢花泡水喝，对于缓解失眠有很好的帮助，平时尽量不要喝茶水也不要喝咖啡之类的饮品，很可能会导致失眠的情况加重。在期间一定要按照严格的作息时间来休息。

晚上失眠,多梦,能艾灸吗

晚上失眠,多梦,能艾灸。晚上睡觉的时候出现失眠多梦的症状，如果是因为患者改变了睡眠的环境，或者因为白天的事情导致患者心绪不宁，这种情况下通过生活方式上的调整可以很快缓解。如果患者晚上睡觉的时候经常的失眠多梦，一定会影响患者的身体健康，需要积极的进行调整。