为什么医生建议少吃玉米，主要有4个原因

玉米是一种常见的粗粮食品，含有大量的膳食纤维、碳水化合物和不饱和脂肪酸。它是各种器官组织不可缺少的成分，促进肠道蠕动，保证肝脏的正常分解和解毒。加速代谢功能，保证体内毒素和垃圾快速排出体外。那么，为什么医生建议少吃玉米是什么怎么回事?下面给大家介绍吧。

为什么医生建议少吃玉米

1、消化不良：由于玉米中含有大量植物纤维可以促进胃肠道活动，若进食过多，会对胃肠道造成负担，因此应当少吃;

2、胃底静脉曲张：比如肝硬化、病毒性肝炎等患者，均有可能出现胃底静脉曲张，而玉米质地相对较硬，若进食过多可能发生引发出血、静脉破裂;

3、营养吸收障碍：玉米中含有较多植物纤维，在大量进食下会沉积在胃肠道内，更加不利于营养吸收;

4、营养需求高：玉米只是一种谷类食物，营养成分并不充足，单一大量的进食可能会影响其他食物的摄入，对于活动量较大、过瘦的人群，以及处于发育期的儿童、青少年来说，不利于营养的全面补充，严重时可能导致机体抵抗力下降。