催月经5分钟见效图片，一学就会(附图文解读)

当面临月经推迟时，很多女性朋友都会选择尝试一些催经方法来进行调理，尤其是以下4大方法堪称当天见效，更是被广大女性所推荐，如下：

红枣银耳鸡蛋汤

1、食疗催经

生活中有不少能补血补气帮助调理月经的食物和汤剂，如桂圆红枣汤、艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣银耳鸡蛋汤等催大姨妈汤，还有香芹茶具有能促进女性子宫收缩的成分，所以偶尔喝一杯香芹茶具有催月经的功效。

2、按摩推拿

一直有按摩大拇指催经的方法，通过按摩制污穴就有治疗月经推迟，行气理气的功效。不同的穴位能够达到催经的目的，比如按摩仰卧分别采用正确的方法去按摩气海穴和三阴交，也具有行气通经，养阴清热的作用。

3、药物催月经

在排出因为怀孕导致的月经推迟后，可以口服黄体酮5-7天，停药1周后就会来月经。也可口服短效避孕药10天，停药1周后也会来月经。采用这些催经药来调理更为可靠，是见效比较快的一种方式。

4、改变生活习惯

某些有月经推迟情况的女性大多是因为不良的生活习惯造成的，这时可以从改变日常习惯做起，比如不要吃太多冷饮，多休息少熬夜，平时也要多喝喝姜茶，每天养成泡脚的习惯，坚持半个月后月经就会来了。

保持健康生活习惯

究竟怎么样才能催月经快点来是一个严谨的问题，在日常中大家也不能盲目催经，因为导致月经推迟的原因有很多，如果有性生活引起怀孕，或者气血不足，雌激素低引起月经延迟，催经没有作用。

只有明确病因，在医生指导下使用相关药物或者采取合适的调理方法才是正确选择，只有科学合理的对症调理，才有利于月经正常来临。