催姨妈最快最有效的方法按摩图，按太冲/关元穴（按摩最快1分钟催经）

大多数人大概都知道，按摩拇指有促进月经的作用，而且见效快。其实除了按左右手的穴位，网上还流传着其他最快的1分钟催经图，比如按摩腹部气海穴和三阴交穴，按摩腹部等。与促月经药物相比，基本无副作用，效果显著。为了让大家更好的了解最快1分钟按摩图，本文详细介绍。

催经按摩哪个部位

1、太冲穴

太冲穴的位置在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。找穴位时一定要采用正坐或仰卧的姿势，这样才能找得准。日常按压太冲具有缓解头痛、眩晕、疝气、月经不调等作用，是催经的重要穴位之一。

2、三阴交穴

这个穴位的位置在拇指端按揉一方内踝尖直上三寸，胫骨后缘。按摩三阴交穴的主要功效是治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦，对于调理月经推迟也有一定的疗效。

3、关元穴

关元穴的位置比较好找，在肚脐下三寸处，它和气海穴都具有培元补气、调经止带的功效。日常用中指按摩肚脐下三寸关元穴按摩两分钟，坚持3到4天对于治疗月经推迟有一定的疗效。

4、制污穴

制污穴的位置在大拇指第一关节中央线上，很多人都说大拇指催经灵，具体可以尝试下。按摩制污穴比较方便，可以不分时间和地点，左手右手都是可以的，每天最好按压100-200次，以酸胀感为佳。

5、血海穴

这个穴位的位置在髌骨内上方两寸的位置，坚持按摩具有活血化瘀，补血养血的功效，所以对于月经推迟的情况有很好的治疗效果。大家在按摩血海穴时一定要找到正确位置，每次按摩以2-3分钟为宜。

6、归来穴

位置在摩肚脐下四寸，边上两寸，具有治疗月经不调、白带、阴挺、腹痛等功效。在进行按摩时力度适中，一次1-3分钟为宜，以有酸胀感为度。