女性更年期的十大症状，常见的有嗜睡/头昏/乏力/全身的不适

生活中，45-55岁的女性绝大多数都会进入更年期，而脾气暴躁、性格不稳定只是女性朋友进入更年期症状的一小部分。那么女性更年期的具体症状是什么呢?如何度过更年期?接下来我们就来一一介绍一下，供大家参考。

1.情绪状态

这个阶段女性从中医角度来看，就是体内脾胃功能较差，肾脏细胞开始老化，不能进行正常的代谢循环。因此很多女性朋友都会有情绪状态不佳，容易生气暴躁，经常乱发脾气。有些严重的是会有抑郁的倾向，经常胡思乱想。

2.胃肠道反应

由于受到体内激素分泌影响，随着机体运动对于胃肠道造成不利影响。胃肠道受到刺激后，就会有恶心以及呕吐的感觉。食欲状态不佳，长期这样会导致营养不良。

3.睡眠障碍

机体细胞开始老化，激素分泌不足的情况下，就会有睡眠障碍症状。尤其是处于更年期的女性，经常半夜惊醒，而且入睡也比较困难。

4.月经周期紊乱

雌激素分泌不足的情况下，月经周期以及经血量会受到影响。经常延迟到来，排出有怀孕的可能性以及口服药物刺激所致。

5.容易骨折

由于体内大量钙元素流失，指甲开始变得比较薄，还增加患有骨折的概率。

6.疲劳乏力

感觉自己四肢乏力以及有酸胀感，还有就是体虚以及感到劳累等症状，都是这个阶段比较明显的症状。

7.记忆力受损

由于卵巢功能丧失，营养物质供给不足，就会有短暂的记忆丧失以及记忆差错症状。脑部神经细胞生长发育不完善，影响血液循环速度。

8.尿频

小便次数开始变得频繁，还会有尿崩症状。

9.出汗多

身体经常有潮湿感觉，开始大量出汗。

10.眼睛干涩

由于细胞老化代谢速度减慢，眼睛开始干涩有瘙痒感。